上司?取引先?嫌な人を一瞬で撃退するスモールライト法

嫌いな人をやっつける!スモールライト

最近、満員電車に乗ると
テトリスを思い出す西井です。

さて今回は、嫌いな人をやっつける
方法をお教えします。

会社の上司や、取引先、
身近なところに嫌な人っていません?

  • ガミガミ威圧的だったり、
  • やる気がなかったり、
  • やたら自己中心的だったり、
  • 誰かの悪口ばっかり言ってたり、
  • ネガティブなことばっかりだったり、

そんな人が周りにいたら、
こっちまでテンション下がっちゃうし
いい迷惑ですよね。

そんな人にストレス感じながら
エネルギー浪費して過ごすのも
勿体ないので、もし良かったら
これからお話する方法をお試し下さい。

嫌な人が、さほど気にならなくなって、
しかも一瞬でできる方法です。

無駄なストレスやイライラに侵されず
素早く、清々しい気持ちになれて、
自分の時間を取り戻すのに効果を
発揮してくれるでしょう。

では、その方法をお話します。

とても簡単なので、もしあなたにも
嫌な人がいるならば思い出しながら
一緒にやってみて下さいね。

STEP 1

その人の最悪に嫌な場面を
思い出して下さい。ガミガミ言ってる場面、
嫌味ったらしいこと言ってる場面
などなど、一番腹立たしくて
ムカムカする場面をありありと
想像してみて下さい。

嫌な気分になってきましたか?
すぐに解消していきますからね。

STEP 2

その嫌な場面の彼(彼女)を
想像の中で小さくして下さい。

ドラえもんのスモールライトで
照らしたみたいに、だんだんと
小さく小さくしていきます。

STEP 3

あなたの左手を前に軽く出して
小さくなったそいつをつまんで
手のひらの上に乗っけて下さい。
(乗っけたと想像して下さい)

相変わらず、いつもの嫌な台詞を
あなたの手のひらの上でも
彼(彼女)は吐き続けていますよ。

STEP 4

あなたの手のひらの上の彼(彼女)を
さらに小さく小さくしていきます。

どんどん小さくしていきます。
手のひらサイズから、さらに小さく小さく
少しずつ縮めていきます。

まだペチャクチャと何か言ってますよ。

そのまま小さくしていきます。
豆つぶサイズ、そしてさらに
見えるかどうかのサイズまで
縮めていきます。

まだペチャクチャ、かすかな声が
聞こえてきます。

STEP 5

いよいよ最後のステップです。

あなたは大きく息を吸い込んで下さい。
そして、左の手のひらに、
フーッ
と息を吹き付けて、彼(彼女)を
吹き飛ばしてやって下さい。

彼(彼女)はもうどこかに
行っちゃいました。

small-light2

これが、嫌な奴をやっつける
5ステップです。

アホらしいステップだけど、
なんだかめちゃめちゃ
スッキリしませんか?

嫌な人があらわれたら、こっそり実行してみて下さい

誰にも迷惑かけないし、
もし嫌な人があらわれたら、
この方法で、小さく小さくして
吹き飛ばしてやって下さい。

ほんと嫌な人にエネルギーを
吸い取られてる時間って
悔しいですからね。

ちょっとした儀式ですけど
元気を取り戻して、なるべくなら
心身とも良い状態でいましょう。

今回は嫌な人をスモールライトで
やっつける方法をお話しました。

想像以上に、効きませんでした?

あなたもぜひ取り入れて下さいね。

(嫌な人への対策は、こちらの記事もおすすめです)

会社にいる嫌な人にうまく対処し、ストレスを減らす方法

2017.08.21

ABOUTこの記事をかいた人

パーソナルビジネスコーチ。1973年大阪府生まれ。大阪大学大学院電子制御機械工学専攻修士課程修了。富士通株式会社に勤務後、WEBデザイナーになるため転職。人間中心の設計手法を学び、大企業のWEBサイトの設計やディレクションを多数手がける。現在は、自分自身が人間関係に苦手意識があった経験も活かしつつ、人のコミュニケーションや能力発揮をテーマに、執筆や教育活動を精力的に行う。得意分野はWEBマーケティング。日本マーケティングコーチ協会認定コーチ。