【人間関係に疲れるあなたへ】自分の人間関係スキルをレベルアップさせる方法

こんにちは、にしいけんです。

僕は今も、会社の人間関係とか苦手なんですが
昔はもっともっと嫌いでした。

日々、人間関係に悩まされていたし、
憎くて腹立たしいやつも次々と登場するので、
そいつらのことは夢の中や、頭の中の想像で
ボコボコに倒してやっつけていました。

でも今は、そんな僕が
もちろん嫌いなやつもいたり、
会社とかの人間関係が面倒ではあるものの、
さほど嫌さも気にならなくなりました。

さほどどころか、全然気にならない
と言った感じですね。

どうしてそうなれたかと言うと、
僕の人間関係のスキルが上がったから
だと思います。

家族といる時間は、すごく楽しいです。

会社だと基本はブスーっとした顔してるけど
「この人と仕事したいなー」とか
「この人と仲良くしたら面白そう」
とか思う人とは上手いことやったり、
仲良くなったりもできます。

嫌いな人は、遠ざける
好きな人は、近づける
というある程度のコントロールが
できてるんだと思います。

それ以外だと、街中で道を聞かれたり、
「写真撮ってください」と
声を掛けられる回数なんかも増えましたね。

ビジネスをするとなると、
自分が関わりたい人と関わっていく力
ってのも身に付けたいですし。

そう、だから、あなたにも、
人間関係のスキルを上げる
っていうことを意識して欲しいな
と思うんですよね。

「なかなか難しい」

って思うかもしれませんが、
少しずつ変えていくことができます。
まあ、僕にできるんだから、
大抵の人はできることな気がします。

人間関係のスキルを上げられる究極の方法

僕が以前、英語教室に通っていた時に
とある少し年配の女性と、
仲良くなったことがありました。

僕も、基本人見知りなので、
英語教室に通ったところで、なかなか
周りの人と仲良くなれたりもしないのですが
その時は、彼女のおかげでどんどん
交友関係の輪を広げられたんですよね。

というのも、彼女はどんどん
声を掛けてくれるタイプで、
大人しそう〜な僕にも声を掛けてくれたし、
他の人にもどんどん声を掛けたり、
気の合いそうな人を見つけては、
お互いを紹介して、輪を広げてくれます。

おかげで英語教室にも、
仲の良い人が増えたし、
通うのが楽しくなりました。

英語の教室の中だけでなく、
時々はご飯に行ったり、飲みに行ったりも
できるようにもなりました。

ある時、そんな彼女と帰りが一緒になり
一緒に電車に乗ったことがあったのですが、
その時は、さらに驚きました。

駅で困ってる人がいたら声を掛けるし
たまたま目の不自由な人がいたら、
手を引いて道案内をしたりも始めるのです。

あまりにも自然にそうするので、
あとで、「知ってる人なんですか？」
って聞いたほどです。

（全然知らない人だそうです。）

僕は、困ってそうな人がいても
なかなか声もかけられないし、
せいぜい目の前に妊婦さんとか
お年寄りがいたら席を譲る程度なので、
自分との差を思い知りましたね・・・。

そして、今でもさすがに
そこまではできません。

でも、そんな彼女の姿に
『人間関係のスキルの真髄』
を見た気がします。

結局は、

自分のほうから積極的に声を掛けたり、
親切にしたいなと思ったら、親切にする
といったことなんですよね。

関わろうと思って、行動すること
なんです。

彼女のレベルまではいけなくても、
人に貢献したい、人に親切にしたい、
というような当たり前の気持ちを
素直に発揮することが大事なんですよね。

それから僕も、できることの範囲を少しでも、
自分なりに増やしてきました。

そうすることで
それが少しずつ、自分の自信なり、
スキルに変わっていき、
人間関係のレベルを上げることが
できているんだと思います。

小さな勇気の積み重ね、
なのかもしれませんね。

人間関係の勇気を高めるステップ

僕らのやるべきことって、

「自分の方から積極的にはたらきかけよう」
「人に親切にしよう」
「自分から関わっていこう」

という気持ちを持って、
行動へと移していくっていう
単純なことなんですよね。

でもこれからそれらを実践していけるように、
心構えをしておくことも大切です。

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STEP1.
あなたはどんなことを
自分の新しいルールにしますか？
何か１つ決めてみましょう

例）困ってる人を見つけたら、声を掛ける

STEP2.
それをするのに障害になりそうなことは
何がありそうでしょうか？

例）勇気が出ない。後回しにしてしまいそう

STEP3.
その障害を乗り越えるために
できそうな工夫はどんなことでしょうか。
何かアイデアを出してみましょう

STEP4.
これからは、その新しいルールを
実践することに挑戦してみましょう

STEP5.
うまくできたら自分を褒めてあげましょう
うまくできなくても、挑戦しようとした
自分を認めてあげましょう。

そして、次はうまくいくように
挑戦を繰り返していきましょう
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このような感じで、自分ルールを作って
少しずつレベルアップを目指しましょうね。

今から、人間関係のレベルを上げていこう

人間関係のスキルを上げていくのも、
ほんと小さなことの積み重ねです。

• 少し勇気を出した、
• 少し挑戦してみた
• 今までできなかったことができた
• 少しだけ自信が出た

このような小さな積み重ねをしていくことで
気がつけば、僕らの人生って大きく
変わっているんですよね。

そのためにも、大切なことは
最初の一歩を踏み出すことです。

ぜひあなたも、自分なり新しいルールを作り、
今後の人生を変えていってみませんか。

ではでは、最後までお聞きくださり、
本当にありがとうございました。